「 コミンライフスタイル 」 一覧

女性でも簡単にできる筋トレ「プリズナートレーニング」の効果をサクッとご紹介③

「プリズナートレーニング」とは? こんにちは^^WEBライターのこみんこです(@mouse_10) 元囚人のポール・ウェイド氏が書いた全米ベストセラー本「プリズナートレーニング」をご存知でしょうか。 …

女性でも簡単にできる筋トレ「プリズナートレーニング」の効果をサクッとご紹介②

「プリズナートレーニング」とは? こんにちは^^WEBライターのこみんこです(@mouse_10) 元囚人のポール・ウェイド氏が書いた全米ベストセラー本「プリズナートレーニング」をご存知でしょうか。 …

女性でも簡単にできる筋トレ「プリズナートレーニング」の効果をサクッとご紹介①

「プリズナートレーニング」とは? こんにちは^^WEBライターのこみんこです(@mouse_10) 「プリズナートレーニング」という本をご存知でしょうか。本屋で売り切れ状態が続いている大人気の筋トレ本 …

嵐の休止記者会見を見て桜井翔くんのファンになった話

こんにちは^^34歳主婦でWEBライターのこみんこです(@a_mouse10)↑ウサギはこみんこのアイコンです。 突然ですが、嵐の休止記者会見を見てから桜井翔くんのファンになりました。 理由は… 記者 …

嫌な人間と関わるのをやめたら楽になった話

こんばんわ(^_^)こみんこです(@a_mouse10) 社交不安障害を「治す」という考えをやめて「どうやって病気とうまく付き合って生きていくか」を考えるようになりました。 自分自身と向き合い、弱い自 …

社会不安障害は治せるのか?②

こんばんわ(^_^)こみんこです(@a_mouse10) パキシルという精神薬を減薬すると、薬を飲み始める前の苦しい症状が戻ってきました。 その症状は特に、 ・体がだるい ・異常に疲れやすい ・変なこ …

社交不安障害は治せるのか?①

こんばんわ(^_^)こみんこです(@a_mouse10) 今回は、社交不安障害は治せる病気なのか?について私が考えたことをご紹介しようと思います。 2年間、薬を服用して感じたこと 私は2年ほど「パキシ …

鬱っぽい人は、夕方から元気になるってホント?

こんばんわ(^_^)こみんこです(@a_mouse10) 今日は「鬱っぽい人は夕方から元気になる?(調子が良くなる)」ということについて書こうと思います。 人によって違いますが、少なくとも私はこの症状 …

人に相談してれば鬱状態は防げたのか?

こんにちは(^-^) 30代主婦でライターをしています、こみんと申します!(@a_mouse10) 最近ふと思うことがあります。それは… 「精神的にしんどいことを人に相談してたら、鬱状態は防げたのか? …

社交不安障害とはどんな病気なのか?原因は何なのか調べてみた

こんにちは! 30代主婦でライターをしています、こみんと申します!(@a_mouse10) 今回は社交不安障害という精神疾患はどんな症状のことで、日常生活にどんなふうに支障をきたすのかなどを書いていこ …