コミンライフスタイル

嫌な人間と関わるのをやめたら楽になった話

投稿日:2018年12月8日 更新日:

こんばんわ(^_^)こみんこです(@a_mouse10

社交不安障害を「治す」という考えをやめて「どうやって病気とうまく付き合って生きていくか」を考えるようになりました。

自分自身と向き合い、弱い自分を受け入れた結果です。

自分を受け入れると、不思議と自分が本当にしたいことや、好きなことがだんだん見えてきました。

逆に、できないことも分かってきたのです。

 

自信がついたときの変化

社交不安障害を治すぞ!と考えていたときは不安が常にありました。

  • いつになったら治るんだろう
  • どうやったら普通の人になれるのか
  • 薬の影響で妊活できない
  • こんな自分が情けない

こんなことを毎日考えていたのです。

しかし、ありのままの自分を受け入れて前向きに病気と付き合っていこうと決めてからは、

自分に自信が出てきたと言いますか、私はこのままでいいんだと思えるようになったのです。

そうすると、友人関係にも変化が出てきました。

 

人間関係で「あ、この人嫌だ」って思ったら潔く切り捨てるようになったのです。

切り捨てるって言い方は悪いかもしれませんが、私の場合「我慢して付き合っていた友達」が多くいたのです。

 

我慢してまで友達と無理に付き合うことはない

私は友達は多ければ多いほどいいと思っていていました。友達が少なければ自分に自信もなくなるし、

嫌な面がある友達とも無理して付き合っていたのです。

 

友達に合わせてご機嫌を伺い、違うと思っても無理やり共感したり、

「私って自分がないな」と思いながら、「でも友達は大事だし」と思って友達関係を維持していました。

「こみんこって、言いたいことがあってもいつも言わないよね。」とか言われても、

反論したら友達の機嫌を損ねると思い、言いたいことが言えなかったのです。

 

でも社交不安障害という病気とうまく付き合えるようになって自分に自信が出てくると、

「この人は嫌だから離れるべきだ」と自然に思えるようになりました。

嫌な友達に対して、思っていたこと・感じていたことは全て封印していたけど、

今まで私が直感で思っていたことは間違いなかったんだと確信を持てるようになったのです。

そうすると、中学からのクサレ縁で付き合っていた親友(と思い込んでいた人)とも会わなくて平気になりました。

 

本当の友達は、私を傷つける事なんてしない

中学からのクサレ縁で付き合っていた親友は、私が精神疾患を持っているのを知っていて薬の服用を全否定していました。

「薬は思い込みで効いているだけ」

「そもそも精神疾患自体が思い込みだ」

などと攻撃的な言い方を繰り返ししてきました。

確かに精神病は普通の人にとって想像もつかない世界だろうし理解できないのは仕方ないと思っていました。

でも、それ以前にこの親友は他人を思いやる心が欠けているのじゃないかと感じたのです。

 

親友とお茶していた途中、私は辛い気持ちを隠しきれず大泣きしてしまいました。

しかし、親友は表情を変えることなくこちらを見たり外の景色を見たり「はー、泣いちゃったよ」というような雰囲気でした。

 

私は悲しい気持ちで泣きましたが、親友の態度を見て何かがフッ切れたんです。

「あー、もうこの人と居たくない」そう思ってすぐにサヨナラをしました。

すぐ謝りのラインが来ましたが、返事をせずもう会うのをやめました。

 

嫌な関係を捨てたら新しい出会いがある

人生は有限です。自分に残された貴重な時間を、嫌な人間のために使うことはないのです。

今は大好きな友達と楽しい時間を過ごしたいと思うし、友達の数なんて少なくていい

本当に大切な人が少しいてくれたらそれで十分なのだと思えるようになりました。

そう思うようになってから新しい縁で友達ができたりして、今はとても人間関係がラクです。

 

自分のものさしで幸せを感じれると生きやすくなる

人と比べず、自分だけのものさしで幸せを感じることができたら、それが本当の幸せではないかと思います。

潔く人間関係を断つのだって、簡単にできる人はいます。でも私はそれがなかなかできずに苦しんでいた。

病気と闘って、弱い自分と向き合うことで私は以前より生きやすさを感じています。

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